口臭应该怎么办。

概述

相信大家都遇到过口臭的人，每次遇到你是什么反应呢？肯定是远离吧。所以我们知道口臭是我们无法与他人亲近，那么我们应该怎么办呢？

步骤/方法：

1、 首先呢我们应该弄明白口臭的原因是由什么引起的，是不是因为牙齿等一些的原因，所以最好是去医院就诊，看看是不是因为口腔疾病。

2、 还有就是平时一定要注意口腔卫生，如果有条件的话最好是饭后刷牙，如果条件不允许的话，最好是早晚各刷一次牙，还有就是不要用质量太差的牙膏。

3、 平时应该多吃一点红薯，芹菜等这些富含膳食纤维的食物，因为这样能保证不会便秘，而便秘也会引起口臭的。

4、 还有就是要戒酒戒烟，不要吃有刺激性气味的食物，如大蒜，如果吃了做好要刷牙。

注意事项：

还有就是最好不要长时间使用一种牙膏，此外，建议多使用口气清新剂。漱口水及时清理口腔细菌，这些都可以减少口臭。