如何应对眼睛干涩

概述

眼睛干涩是许多人都有的症状，导致眼睛干涩的原因有很多，大多数情况都是用眼过度，所以多见于白领和学生，希望对你有所帮助。

步骤/方法：

1、 眼疲劳可能导致眼睛干涩，适当的放松眼睛，避免长时间用眼，可以做一做眼保健操，多看一看远处的事物，转动眼球，保证睡眠，可以减轻眼疲劳的症状。

2、 尽量少佩戴隐形眼镜，保证眼部卫生，大气污染、紫外线也有可能导致眼睛干涩，所以在室外的时候要要格外注意眼部卫生，注意呵护眼睛哦。

3、 可以服用一些维生素A，使用缓解眼疲劳的眼药水。维生素A又被称为视黄醇，对干眼症或夜盲症都有一定的疗效，选择适当的眼药水，遵照说明书或医嘱使用。

注意事项：

还是尽量多休息眼睛，要重视眼睛干涩这个症状，可能是一些更严重的眼部疾病造成的，如果情况严重需要尽快就医，免得酿成更严重的后果。