得了灰指甲怎么做?

概述

自从上了大学我发现我得了灰指甲，本来不是很严重但最近却变得很丑，手一伸出，灰色的指甲就立刻呈现在人们眼前，让我变得很不好意思，影响人际交往。我为此十分苦恼。于是我找到了医生，医生告诉我平时生活中应该注意什么，并且我得到了很好的治疗，为了帮助和我一样烦恼的人，在这里我分享一下我的经验。

步骤/方法：

1、 首先我平时注意指甲的干净，不要让指甲遭到污水的感染。也防止避免一些刺激性的东西对手指甲的伤害，比如一些含碱性的物质，因为这些东西极大伤害指甲。

2、 其次我就再也不用冷水清洗指甲缝了，因为冷水对指甲裂缝的伤口愈合会有影响，以免导致症状加重，要时常保持指甲的清洁、干燥，这样患处也会很快恢复。

3、 最后我时常参加一些体育锻炼，多做一些户外活动，一提高自身的免疫力。因为只有自身抵抗力加强，身体机能就会变得活跃，指甲也会变得更加亮白。

注意事项：

自己的毛巾脸盆拖鞋等日常用品应于他人分开，以免传染给他人，造成身边朋友的痛楚。如果患有糖尿病的患者，发现指甲两侧发炎的话，应该及时到医院就医。