睡觉前使用电脑的危害

概述

电脑是我们生活中必不可少的东西，然而电脑并不是一个特别好的东西，然而如果我们在睡觉前使用电脑，对我们是很不好的

步骤/方法：

1、 首先是会导致无法入睡，据专家说明，如果我们在睡觉前使用电脑，那么我们降无法入睡，这对我们来说是特别不好的，会大大影响我们的精神，然而我们应该在睡觉之前一个小时不用电脑

2、 其次是会导致我们致癌，电脑对我们危害是特别大的，然而他的紫外线会导致我们的免疫力嘉奖，新陈代谢功能下降，然而在这个时候就大大的升高癌症的风险

3、 最后还会影响我们的生殖功能，然而电脑还有影响到我们生殖功能，很多女性之所以不能生育，然而都是因为经常玩电脑的缘故，甚至是睡觉之前还在玩

注意事项：

最后我希望大家可以顺利的完成养生，因为只有拥有一个好的身体，才可以做更好的事情，没好一个好的身体那么什么事情都不能做