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更新时间:2013-10-10 14:49:19
女性的月经期间很容易受凉,受凉了容易导致月经不调,经血排出不畅顺,那么如何避免这样的情况呢,我们来分享几个小方法。
1、 家里的空调不要设定太低的温度最好在27度左右,开机1-2小时后关机。下班后打开窗户流入新鲜的空气,或者把风扇打开,让自然风流进降温。这样比用空调降温更快。
2、 睡觉时可将空调设成定时模式或者是睡眠模式,把风口打到上面,不要对着人的身体来吹,腹部要注意保暖,睡觉的时候最好盖上空调被子保暖防寒。
3、 办公室空调最好温度设定在26度左右,备一条被子,披在肩上或者是肚子上,避免受凉。午睡的时候也可以当被子来盖可以防止感冒或者中途冷醒了。
女性的身体一向要比男生虚弱,女性在月经期间更容易受冷所以,更加要注意防寒,保暖,女性受凉了疾病很容易发生,所以我们一定要多注意。