吃哪些水果能防止嘴唇干裂呢

概述

秋冬的时候，天气比较干燥，导致我们体内的水分不足，常常会出现嘴唇干裂。严重的就会出血裂开，吃东西都会痛，所以为了帮助大家，我这里就介绍几种防止嘴唇干裂的水果。

步骤/方法：

1、 第一个是苹果，苹果水份营养比较丰富，是大家常见的具有美容效果的水果，苹果含有的维他命C以及保湿因子对我们的皮肤有一定的保湿作用，所以多吃苹果可以预防嘴唇干裂的。

2、 第二个是猕猴桃，因为猕猴桃里面含有丰富的维他命C、维他命E，这两种物质可以美白肌肤，还能改善皮肤的干燥，给皮肤补水。猕猴桃还含有可溶性纤维和矿物质，对我们的肌肤是有特别多好处的。

3、 第三个是柿子，一般嘴唇干裂是因为缺水以及上火导致的，柿子是可以清热润肺的，可以改善干燥、止咳等作用，适当吃柿子对我们身体还有消化作用，柿子是很有营养价值的。

注意事项：

秋冬季节容易出现嘴唇裂开，但是要注意了，一定不要用口水去舔，不然会更严重的，也不要用手去剥掉嘴唇上的皮，不然容易烂掉、出血，还有感染的。