怎么样能解决口臭问题？

概述

口臭是个很麻烦的病，别人和你说这话，还要忍受着气味的熏陶，甚是尴尬。口臭是一种常见的口腔疾病，可能是因为口腔的局部疾患等因素引起的，下面就说一些改善口臭的小方法。

步骤/方法：

1、 首先，如果是口腔的局部疾病引起的，那我们就要到正规医院的口腔科做个检查，看看具体是哪里的毛病，以便对症下药。

2、 其次如果是生理型的口臭就需要我们自己注意解决了，很多时候和口腔内的残留物和舌苔有很大的关系，这就要求我们平时的刷牙质量，一定要刷的全面，刷的彻底，包括后牙、舌苔、腮部都要刷到。

3、 三就是不要吃葱蒜，火锅等。另外可以吃一些蔬菜水果及含水量较多的食物,尽量多喝水，也可以每天放几片茶叶在口中嚼，这样可使你口中保持清香。

注意事项：

常吃些海带有消除口臭作用，饮食清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔，还应适当吃些具有清热化湿食品。如甜瓜子、茴香汤、陈皮等。