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更新时间:2013-09-13 20:07:06
现在的生活很多时候需要饮酒,毕竟在酒桌上好说话,很多时候就会导致饮酒过量,使得宿醉,第二天更是难受,那么饮酒过量之后该怎么解酒呢?
1、 第一,可以吃一些解酒的水果,比如说葡萄,这些水果中含有对解酒有利的成分,对解酒很不错。
2、 第二,补充水分,晚上喝酒多了第二天起来肯定感觉口干舌燥的,那么就需要及时的补充水分,多喝一些水,对解酒还是有帮助的。
3、 第三,宿醉后,一定很昏昏沉沉的,那么就需要调整精神了,洗个澡,刷牙,洗脸,收拾收拾自己还是很有必要的,这样,会让自己感觉清新很多,也会缓解饮酒带来的头痛等不适感。
4、 第四,早饭事宜吃点清淡的,比如粥、牛奶等,这些东西对胃有保护作用,酒精伤胃嘛。
温馨提示,饮酒过度一定不要开车,对自己和他人的安全负责。