痛经的治疗方法有哪些

概述

痛经泛指妇女在经期期间，或者经期前后。有小腹或者腰部疼痛，有可能痛到及腰骶，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给生活和工作带来极大的困扰。

步骤/方法：

1、 经期总的饮食原则，月经前后多吃一些易消化的，清淡的食物，不可吃含有刺激性的食物，例如辣椒等，痛经的时候可以多吃热牛奶，缓解痛经，和痛经有关的饮食调理方面也是非常多的。例如姜艾薏苡仁粥、益母草香附汤、山楂桂枝红糖汤、姜枣红糖水、姜枣花椒汤、等

2、 治疗痛经的药物主要有以下几种：β-受体兴奋剂、钙通道阻滞剂、棉酚、、棉酚止痛药等。

3、 痛经经常让女人痛不欲生。除了药物治疗还可以采用运动治疗，治疗痛经的运动方法能调节人的神经系统功能，增强新陈代谢，促进盆腔的血液循环，防止子宫瘀血，从而达到治疗痛经的目的。痛经的运动疗法包括膝胸运动叉腰摆腿、捶打腰骶、膝胸运动、伸腿抬臀等

注意事项：

不过在经期之前还是经期之后我们都应该吃一些蜂蜜香蕉等食物保持大便通畅。因为便秘可诱发痛经并增加疼痛感。