怎么去掉口臭？

概述

口臭，真的让人觉得很恶心。特别是口臭的人站在身边与你讲话的时候，真心的受不了。特别是那些爱吃洋葱、大蒜等刺激性食物的人，说话的时候都是洋葱、大蒜的味道。

步骤/方法：

1、 .消除口臭，就要讲究口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。如果不刷牙的话堆积在牙龈缘的牙垢或嵌塞在牙缝里或龋洞内的食物残渣，发酵腐败后就散发出臭气。

2、 有口臭的时候可以和纯牛奶的方式来清除掉口腔里的异位。所以身边还是要常备一些牛奶之类的做好预防措施。这种方法能很好的预防口臭，而且是那种马上就能见效的方法。

3、 有口臭的时候可以用茶水当漱口水，也可使用淡盐水，这两种方法在生活中很容易就能找到的，是很方便便捷的一种方法。特别是茶叶水最好再咀嚼茶叶或用浓茶水漱口，可以明显减轻口腔异味。

注意事项：

生活中戒除烟酒，这是最有效的防止口气变差的方法之一。