如何才能治疗口臭

概述

邻居家的王小哥，经常口臭。为此很是烦恼。口腔给他照成了很多烦恼。很多人都远离他了。相信很多朋友都有相同的精力，面对口臭我们应该怎么办呢。

步骤/方法：

1、 要注意自己的身体，不要熬夜，熬夜不仅会引起口臭，对身体也有严重的伤害。要按时睡觉。保证良好的睡眠质量。多喝水，每天保证至少8杯水。可以达到冲洗肠道的作用。

2、 多吃蔬菜和水果，尤其含有大量纤维素的，像油麦菜啊质量的，可以促进肠道的蠕动，促进消化，减少口臭。经常刷牙，一天两次，早晨一次，睡觉之前一次。每次饭后要记得漱口。

3、 多锻炼身体，增强体质。提高免疫力。生病的时候也很容易引起口臭。不要吃一些辛辣和刺激的食物。每天要按时排便。清理肠道。不要抽烟喝酒，抽烟喝酒很用以引起口腔问题。

注意事项：

经常刷牙漱口。不要抽烟喝酒。多参加体育活动。多吃一些蔬菜和水果，不要吃刺激的食物。