有胃病的人，平时该注意些什么

概述

一般上班族和学生们容易得胃病，不少人认为胃病不是啥大病，有多少人知道胃病也会病变致使胃癌？到那会再引起注意就有点晚了，那么有胃病的人平时应该注意些什么呢？一起分享一下

步骤/方法：

1、 平时的话尽量少吃油炸食物：油炸食物一般不好消化，吃多了消化不良，增加肠胃的负担。肚子就会很难受。

2、 建议少吃生冷的食物，由于这些食物会对肠胃构成比较强的影响。严重一点的的话，会引起拉肚子或者是其他的并发症。因此不管是炎热的夏天也好，尽量少吃那些冰冷的食物尤其是雪糕或者冰镇的饮料什么的。

3、 还有一点重要的是要有规律的的饮食，一日三餐要按时按量吃，有规则的进餐，守时定量，这样才能让肠胃构成条件反射，比较容易消化，这样你还担心胃会难受吗？

注意事项：

饮食要规律，不可以一顿吃太多，也不可以不吃饭。贵在坚持。