怎么样预防口臭？

概述

在这个物流横飞的社会，我们每天都吃着大鱼大肉.有太多的人由于过于忙碌或者懒得装扮自己而发生的口臭的现象。那么我们该怎么样预防它的发生呢？

步骤/方法：

1、 首先我们要经常的刷牙，早刷不如晚刷.晚上刷牙可以把一天所吃的食物渣全部清理.如果留在第二天在刷牙，一晚上的消化很可能会变成细菌隐藏在你的体内，时间越久就会出现口臭的现象.

2、 其次对于女性朋友而言女性因为经期内分泌紊乱会导致唾液减少.从而会引发口臭，对于男性朋友而言经常性的吸烟，烟中含有大量的有害物质.也会引起口臭.尽可能的避免吸烟.

3、 最后我们经常使用的方法就是嚼口香糖，每天多咀嚼口香糖不仅可以预防口臭的发生，还可以使自己的面部肌肉收缩，从而达到了瘦脸的目的.何乐而不为呢？

注意事项：

预防口臭的方法还有很多，比如多吃绿色蔬菜，喝多茶等等，其实只要平时我们可以多注意自己的身体状况，口臭自然不会发生.