老年痴呆症患者生活中应注意些什么

概述

阿尔茨海默病，我们俗称老年痴呆症。生活中时常会遇到一些老年人，记性不好，经常忘事，很有可能就是老年痴呆症。这种疾病给中老年人带来的危害是非常大的，如果不幸患上此类疾病患者将承受心理生理的巨大痛苦。那么日常生活中我们应注意些什么呢？

步骤/方法：

1、 老年人可常吃一些健脾补肾类食品，如山药、大枣、薏米，来防止动脉硬化。然后还要注意智力和身体机能方面的训练，比如多动脑，多活动手指等关节。进行一些自己喜爱的、力所能及的体育运动，如慢跑、游泳、爬山等活动。

2、 要注重调养，保持乐观情绪，减少忧愁和烦恼。亲人的关爱是非常重要的。多与老年人交流，常回家看看老人。了解他们最近的兴趣与烦恼，防止老人因长久不与人接触形成的忧郁情绪。

3、 起居饮食要有规律。强调做到“三定、三高、两低和两戒”，即定时、定量、定质;高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素;低脂肪、低盐;戒烟、戒酒，可多吃些鱼类食品，适当补充体内维生素E。

4、 老年人都可以培养工作以外的生活嗜好，种类、范围不拘，最重要的是能够以轻松的态度和玩游戏般的心情去从事活动，如果能够找到一起分享的同伴更佳。对有一些特定异性对象的老人，谈恋爱也是预防他们患痴呆症的不错方法。

注意事项：

家属们一定要做好防治工作，要积极地鼓励和配合其防治，多与他们交流，要相信亲人关爱的力量是非常大的。