口臭怎么解决？

概述

口臭真的是特别令人头疼的事，不敢和朋友近距离说话，不敢和爱人亲热，甚至不敢喘粗气，都是口臭惹的祸。有口臭该怎么办呢，以下小方法可以帮到你。

步骤/方法：

1、 有口臭应该先去门诊咨询一下是不是有什么空腔疾病，例如牙龈炎、牙周炎、空腔溃疡等，如果是这些口腔病引起的口臭，那就治疗好了，口臭自然也就消失了，大可不必着急。

2、 如果不是由于口腔病而引起的口臭，可以通过食物治疗，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。此外，饮食清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔。

3、 另外口臭的人不要吃一些甜食，因为甜食可能会引起蛀牙等问题，加重口臭。甚至会在牙齿上形成牙斑，影响美丽哦。

注意事项：

口臭禁忌大葱大蒜，不要吸烟不要喝酒，吸烟喝酒不仅会有害身体健康，更会影响口臭。