有口臭吗，还在烦心吗？那该怎么办呢？

概述

每个人都是爱美的哦，更想给别人留下一好的印象，清新的口气很重要的哦！如果有口臭，会令人反感，会严重影响人的社交活动，所以大家都希望最好告别口臭，那我就给大家一些方法哦。

步骤/方法：

1、 口臭呢，有一方面的原因是口腔不卫生，所以日常生活中我们要特别注意口腔的卫生，最好早晚都要刷牙，在饭后都要坚持漱口。

2、 另外有一大部分的原因是源于舍背，建议大家经常用刮舌勺来进行清理，要坚持保证舌背的干净清爽，舍背卫生，这样就利于消除口臭的最大隐患。我们距离口臭远去，就指日可待。

3、 日常生活中要注意多使用漱口水清洁口腔，保证口腔卫生，并多嚼富含维生素的食物，另外还可以多嚼口香糖，坚持增加唾液的分泌量。医学上说，唾液能抗菌和清洁口腔，这些都有助于缓解口臭！

注意事项：

可以通过自我感受和亲人或是家人的感受来判断自己是否有口臭