怀孕前准爸爸饮食要注意哪些事？

概述

想要日后生一个健康又可爱的宝宝，在怀孕前期不单是女方需要注意饮食，男性也要注意饮食方面的一些事？下面跟大家分享一下怀孕前准爸爸要注意哪些方面的事情的一些经验

步骤/方法：

1、 首先要注意不宜经常多吃韭菜，虽然说韭菜有壮阳的作用，但是现在的韭菜含的农药量很高，并且就算清洗也很难去掉，如果男性经常吃会影响生育能力，所以想要宝宝的准爸爸应少吃

2、 计划准备要做爸爸的男性要注意平时不能经常吃那种又肥又大的茄子，因为这种茄子都是用催生激素催化而长起来的，男性吃了后会危害体内的精子，影响精子质量，不利于优生

3、 日常生活中，要注意不能用泡沫塑料饭盒装比较热的饭菜，因为如果用这种饭盒装热的食物会产生一种在毒物质二哑英，这种毒物会直接影响男性的生育能力，导致难以受孕

注意事项：

计划要宝宝的男性还要注意戒烟戒酒，才有利于优生优育