如何解决产后阴道松弛的情况呢？

概述

怀孕女性阴道会发生变化，等生完小孩的时候，由于分娩的过程，会导致女性的阴道出现松弛的情况，那么怎么解决这种情况呢？与大家分享下。

步骤/方法：

1、 方法一：女性出现阴道松弛是需要注意的，因为女性的阴道也是性交器官，出现松弛会影响自己的性生活质量。所以首先女性朋友们可以在日常生活中学习走猫步这种，紧绷大腿的内侧来锻炼会阴部的肌肉，这样可以帮助阴道得到紧致的锻炼，不过如果害羞的话，可以偷偷在家里练习。

2、 方法二：女性出现这种情况的话，需要及时的纠正，那么不妨在排尿的时候注意下了。你可以在每次上厕所小便时尿到一半就停止尿尿，坚持一段时间后，女性的阴道得到了一定的锻炼，也会开始变得紧致起来了，不妨可以试试哦。

注意事项：

阴道产后发生松弛是正常的现象，不要过于担心让自己产生心里压力。