中医治疗神经衰弱效果好吗

概述

常常听到身边很多朋友都会出现失眠，睡眠不好的情况。而且每次好不容易睡着，又常常做梦。每天早上醒来都感觉非常疲惫。那句古话说，吃洋参不如睡五更。可见睡眠对一个人的作用。反应也变迟钝了很多。而且神经衰弱很容易导致长出白头发，脱发。记忆力也会变得很差。那么中医治疗神经衰弱导致效果好吗？下面我们一起来探讨。

步骤/方法：

1、 用中医，中药治疗会有一定的作用，但是效果比较慢。神经衰弱平时要保证合理的作息。每天至少保证8个小时的作息时间。饮食上注意清淡饮食。可以多吃一些蜂皇浆。人参，黄芪等药物平时都是可以多吃的。

2、 中药的话可以多些天麻或者中药成分的刺五加口服液等健脑的药物。可以选择针灸治疗。避免精神过度紧张。敏感，焦虑等。西药的话可以吃天麻素片，豆腐果苷片，谷维素等药物。

3、 平时可以多按摩太阳穴。睡前避免喝咖啡，浓茶等兴奋性的饮品。平时的食物可以多吃一些葡萄，因为葡萄里含有大量的维生素。对脑神经衰弱是很好的食物。苹果也可以多吃，不但可以提高记忆力。还可以有效的改善失眠。

注意事项：

含维生素c丰富的水果，对神经衰弱都有一定的抑制作用。比如花生，核桃，芝麻，莲子等食物，平时都是可以多吃的。平时可以多博览群书。可以通过这样的方法来提高记忆力。