得了胃肠炎需要怎样调理

概述

胃肠炎是胃黏膜和肠黏膜发炎引起的，由于细菌及病毒等感染所致，症状包括呕吐腹泻，腹部疼痛，出汗，发热。胃肠炎通常只会引起不适感及生活上的不便，并不会导致严重后果，但是在病重、虚弱、年幼或年老的患者中却可以导致威胁生命的脱水和电解质紊乱。需要尽快调理。需要做到以下几点

步骤/方法：

1、 尽量卧床休息，口服葡萄糖等补充体液防止脱水。必要时可注射止吐药。均应戒烟忌酒，避免使用损害胃粘膜。

2、 急性胃肠炎需要药物及时治疗慢性胃肠炎也可以用食疗来调理，慢性胃肠炎要以柔软、易消化、富含营养、有足够热量、低脂、少纤维为原则，保持生活规律，饮食定时定量，进食不易过饱，并应少食多餐

3、 还可以按摩胃部，经常按摩胃部不但能够保暖，还能促进胃肠蠕动，帮助消化，按摩位置位于正中线，脐上4寸处，按摩时应采用仰卧位，放松肌肉，用指头用力下压，越5-6秒后离开，重复10次即可。

注意事项：

胃酸过多时，可多用牛奶、豆浆或带碱的馒头干以中和胃酸。吸烟会影响胃粘膜的血液供应以及胃粘膜细胞的修复和再生，因此若有吸烟史应戒烟或少吸烟。平时注意腹部保暖，避免受凉。