经常磨牙怎么办

概述

大家都知道很多人都有磨牙的习惯，是会打扰同床的人睡眠的，那么大家知道经常磨牙怎么办吗，现在就让我来告诉大家吧。

步骤/方法：

1、 首先是小儿患有蛔虫病的时候会磨牙，这是因为小儿吸收了毒素之后会磨牙，最好的治疗办法就是给孩子使用苦栋根皮和槟榔这种去除虫子的东西，效果比较好。

2、 其次是磨牙也可能是牙生长发育不良，让两排的牙相互挤在一起，晚上容易磨牙，所以要去牙医那里去看一下牙，可以适当的矫正牙齿使牙齿咬合正常。

3、 最后是避免心理因素发生磨牙，有认识因为过于紧张，生活压力大才会磨牙的，那么就要适当的释放压力，平时可以听听音乐，跑跑步，晚上选择仰卧的位置睡觉。

注意事项：

注意磨牙也有很多原因，一定要根据原因治疗，保持好的生活习惯。