股骨头坏死早期可以做哪些运动？

概述

患者，男，去年十月份发现双侧股骨头坏死，当时医院检查是股骨头坏死早期病症，主要症状有大腿内侧疼痛，具体股骨头的形态怎样并不是很清楚，只是知道是股骨头坏死早期，一直在吃西药进行治疗，可是效果并不是很明显，不少人都说股骨头坏死早期患者不应该做运动，以免更严重，这种说法对吗？如果能做运动，可以做哪些运动呢？

步骤/方法：

1、 股骨头坏死早期患者恢复期间，一定要保持平和的心态，不能操之过急，要遵循循序渐进的原则，且做运动要在医生的指导下进行，不适当的运动不仅仅对股骨头坏死早期治疗没有帮助，反而还有害。

2、 股骨头坏死早期患者在运动过程中以自主运动为主，不过家人还是应该在一旁协助的。如果出现摩擦音，或者病位出现轻微疼痛时，属于正常锻炼，稍作休息后，疼痛会有所缓解。假如疼痛剧烈应当适当的减少活动量和缓慢活动幅度，必要时可以停止锻炼。

3、 股骨头坏死早期患者每天应该坚持扶拐步行的训练或骑自行车的锻炼，当然这样的锻炼也是需要遵循上面说的两点要求的，这样可以提高自身身体健康。如果股骨头坏死患者年纪较大活动的时候一定更要轻。

注意事项：

股骨头坏死早期患者如果在感到疼痛剧烈的时候，应该适当的减少活动量、减缓活动的幅度，必要的时候还需要暂时停止运动，合理的运动才更加有利于股骨头坏死早期治疗。