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更新时间:2014-02-23 14:24:56
由于社会科技的快速发展,现在小孩子体内总会被发现缺少一些微量元素,尤其是铁、锌、钙等。小孩子发育比较快,又不好好吃饭,没有及时补充维生素,就会出现各种症状,尤其小孩子手指甲上出现一个个的小白点就是典型缺锌的表现。锌对小孩子来说需求量是很大的,例如舌头味蕾发育需要锌,大脑智力发育需要锌、宝宝自身抵抗力建立需要锌等等,锌在微量元素中占有的地位越来越高。
1、 给婴儿做个微量元素检查后,发现缺锌,就要及时补充。一般来说,如果缺乏量比较严重,就要适当给婴儿进行一些药物补充,给婴儿选择补锌产品时,要注意选择有中国食品药品监督局认证产品为好。
2、 在市面上出现的所有补锌产品中,推荐您使用葆婴公司葆苾康的锌或儿多维,新稀宝片这几种补锌产品,它们没副作用吸收高,补锌效果好,可以在短时间内就可以补回婴儿身体所需要的锌含量。
3、 补锌的话,食补是最好的,最符合机体代谢。如果婴儿缺锌不是太严重的话,最好进行食补。多吃紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等海类产品和豆制品,每天吃些苹果、猕猴桃、菠萝等也能补充锌元素。
都说钙锌同补最好,但我建议还是分开补,例如上午补锌,下午补钙,因为二者吸收机理相似,同时补充容易产生“竞争”。如果可以的话,吃点坚果一类的。