股骨头坏死应该如何预防

概述

股骨头对于人类正常生活、劳动和直立行走具有非常重要的支撑作用，因此它的健康与否直接关系到人类的生活质量好坏，而股骨头最常见的疾病便是股骨头坏死，也就是由于各种外在和内在的因素引起股骨头的血液供应出现问题，致使其得不到所需的营养物质，因此而坏死掉。股骨头坏死根据坏死部位的范围和形状分为六种：股骨头全部坏死、股骨头锥形坏死、股骨头顶半月状坏死、股骨头灶性骨坏死、股骨头核心性坏死、非血管性骨坏死。目前股骨头坏死的发生率很高，下面介绍几种常见得导致股骨头坏死的因素及相应的预防措施.

步骤/方法：

1、 第一、外伤。在平时的生活、运动中一不留神受到外伤而导致股骨颈骨折、髋关节脱位或者无骨折脱位均可造成供应股骨头的血管受到损伤，从而致使股骨头坏死。以股骨颈骨折最为直接，因为它直接切断了股骨头的营养来源，最易造成股骨头坏死。针对这种情况，在以后的生活中应极力避免外伤，一旦受到上述方面的伤害应及时到医院咨询检查，并积极治疗。

2、 第二、一些特殊职业会造成股骨头坏死。潜水员、飞行人员等长期处在特殊环境中的工作人员也易患上股骨头坏死，譬如潜水员，他们的工作环境一般在水下几十米深处，长期的装备负重、水下活动，身体关节承受着手下巨大的压力，久而久之容易对股骨头关节造成危害。针对这些人群，建议合理地安排工作时间，并且定时进行体检。

3、 第三、长期患有风湿性疾病。风湿性疾病是指人体的关节及周围软组织，包括肌、韧带、滑囊、筋膜的疾病，除有疼痛外还伴有肿胀和活动障碍，时而发作时而正常，像有的人阴天会感觉到关节疼痛，天气好了就出现好转的情况便是这个原因，部分患者且可出现关节致残和内脏功能衰竭，使得骨质松软，从而触发骨变，导致股骨头坏死。针对这样的患者，在平时的生活中多注意保护好身体的各个关节，注意保暖即可。

4、 第四、一些特殊人群。患有肥胖症、高血压、糖尿病、动脉硬化、痛风、需接受放疗者、烧伤后、血红蛋白病等，也是容易发生股骨头坏死的高危人群。针对以上情况，应该在平时的生活中就注重健康生活，在接受其他疾病治疗的同时多关注股骨头的健康状况。

注意事项：

最后，我想告诉您股骨头坏死目前发病率之所以那么高，和人们平时的饮食习惯、生活方式不良和情绪上的不稳定有很大的关系，所以建议大家在平时的生活中要养成合理的饮食习惯，适量的运动，同时还要保持健康的心理，遇到事情不急不躁，有条不紊地解决，这样才能身心健康，才能避免疾病的到来。