患了咽喉炎应该多吃哪些东西

概述

以前经常看到一些患咽喉炎的朋友，总是没有很好的办法去治疗，一些与职业有关，比如老师，用嗓过度造成。又没休息好，或吃了热气的食物就容易得咽喉炎。还有就是抽烟喝酒也容易引起咽喉炎。我父亲就是用咽过度造成咽喉炎，通过一些方面如今已经好了。

步骤/方法：

1、 首先感觉咽喉干痒，干咳无痰。或经常干咳感觉喉咙有什么东西但又咳不出来一样，那一般就是咽喉炎。不及时治疗就容易变成慢性的，就不好治了。平时注意休息不能劳累和熬夜。饮食上还要多注意才能得到很好的疗效。大蒜轻轻在口腔咀嚼慢咽效果不错，我试过。

2、 日常多喝水，绿茶水、菊花茶、白开水等。吃的东西多吃蔬菜水果，比如青菜，芹菜，凉拌青瓜，海带、稀粥，木耳，百合、麻油‘大蒜、醋、绿豆、梨、总之素食为主，辛辣的最好别吃，清淡为主，厚重的别吃。

3、 用绿茶凉凉后加入蜂蜜调均喝效也是治咽喉炎的方法。或用川贝加雪梨和冰糖一起炖，喝汤吃梨。肉食和鱼适当少吃些。持之以衡才能有效，一般不需要药物治疗就能好，还要注意用嗓卫生，不要用力撕扯嗓子，注意方法，就能治好咽喉咽。

注意事项：

严重的需要药物治疗，但正常情况注意方式方法生活调理正确就能痊愈，千万不能熬夜，以及注意用咽卫生，平时以静养为主最好，饮食清淡忌油腻注意休息。睡眠要好。