落枕会引起头痛吗

概述

经常会有人说睡落枕了，可见落枕的一个病因是与我们睡觉姿势不正确引起的，落枕是一种颈部疾病，像我们长期低头工作，或者一些其他的原因就会引起落枕这个病，一般情况下是我们的颈部的软组织受损了而引起的。有的是因为过度劳累导致组织劳损引起的。那么落枕会引起疼痛吗？我们又应该怎么做呢？今天就来跟大家分享一下。也让大家在以后知道应该怎么做。

步骤/方法：

1、 落枕是会引起我们头痛的，落枕比较普遍的症状有像我们的肩部，脖子疼痛，局部的活动受限制等等，一般都是由于我们长期低头工作，或者因为我们睡觉姿势不对而引起的，所以平时我们睡觉一定要用正常的睡姿。

2、 建议平时工作的时候，尤其是经常用电脑的人一定要用一会休息一会，然后活动一下我们的颈部，可以用双手按压我们的后脖子那里大拇指稍用力的按压一会，每次按摩几分钟的时间，能够有效地缓解我们颈部的压力。

3、 如果疼痛的较严重的话，可以吃一些止痛药，或者买一些膏药来帖，都是可以的。平时可以脖子来回绕圈的活动，或者像左或像右的来回歪脖子，这个都比较适合在办公室里面活动颈部。

注意事项：

平时可以去专门按摩颈部的地方做一下按摩，或者去针灸的地方给我们的颈部做一下针灸，刺激一下我们的穴位都是很不错的。大家可以有时间的话去试试看的哦。