慢性浅表性胃炎和返流性食道炎怎么治疗啊

概述

对于胃炎需要重视养胃的问题，慢性浅表性胃炎和返流性食道炎也一样，因为肠胃和食道的问题大多是不良的饮食以及生活习惯造成的，所以只是通过药物是不能解决根本的问题，只能解决炎症造成身体的不适，但长期用反而会有副作用，或者会造成抗药的问题，所以需要标本兼治，注意懂得一定的养生知识和对于肠胃保健才能达到比较理想的效果。

步骤/方法：

1、 首先从改变饮食和生活习惯入手。不洁、过热、过刺激食物不吃，吃饭速度慢些。要细嚼慢咽，平和脾气，不要生气，吃饭的时候注意力要集中不要说话。在吃药治疗的同时要注意加强胃部的功能和食道的健康。少油腻和低盐食物。

2、 对于慢性浅表性胃炎和返流性食道炎同时存在的情况，进行调理是可以同时得到改善的。因为它们的生理结构是连在一起的，食物通过食道进入胃里。对食道造成的伤害一样对胃部有影响。所以可以同治同调。平时可以吃些烤大蒜对于肠胃和食道都有好处，有理气顺肠的作用。还有喝粥可以养胃也容易吸收。

3、 养治要兼顾。除了改变饮食习惯，还要懂得一定的养生知识。所谓慢性的就是没积极的治疗或没有正确的治疗才会变成慢性，返流性食道炎往往表现为吃了东西食物会返流至口腔，同时伴有呕逆胃酸分泌过多的问题。饮食注意不要吃太甜的食物红薯适当少吃些。

注意事项：

适当吃点胃动力的药和加强肠胃功能。比如可以按摩胃腹部，加强肠胃蠕动，增强消化能力。不要吃太甜的食物。容易造成胃酸过多。吃饭要慢，细嚼。要注意荤素搭配。