夜间磨牙的原因

概述

磨牙是小孩子的一种常见情况，有许多人认为磨牙是一件正常的事情，就忽视了磨牙，其实磨牙的原因是有许多种的，磨牙会反应出孩子的生长情况，健康情况的，所以千万不要忽视磨牙，许多人对于孩子为什么会磨牙不明原因，那么我来具体的说说磨牙的起因，以及一些应对的办法，希望给一些磨牙的朋友提高警惕，并且能够及时的治疗，保证自己的健康。

步骤/方法：

1、 首先，磨牙的原因可能是因为肠道内有寄生虫，也就是人们说的蛔虫，如果身体里有蛔虫的话就会有夜间磨牙的情况的，所以这时候应该吃一些去除蛔虫的药物，这样就能够避免夜间磨牙的问题。

2、 其次，如果出现夜间磨牙的情况，很可能与自身钙质缺乏有关的，所以在平时的生活中应该吃些含钙量比较高的食物，比如虾皮，牛骨汤等，并且要经常的晒太阳，这样可以产生维生素D，促进钙吸收，减轻磨牙情况。

3、 最后，很多人在临睡前可能会有一些情绪大的波动，比如看了某一部电视非常兴奋，或者是看了非常的心酸，心情不好，这样会刺激到大脑的皮层，引起夜间磨牙，所以在晚上临睡前一定要稳定情绪。

注意事项：

不要认为磨牙不是病，如果不重视的话，牙齿会被磨空，如果牙齿不小心磨空了的话，对将来吃东西是很有影响的，会引起牙龈疼痛，不能吃冷的，热的，所以磨牙要找出病因，及时的治疗。