坐骨神经痛的治疗方法有哪些

概述

长时间的坐在电脑前工作劳累，很多朋友都会受到坐骨神经痛的困扰，坐骨神经痛带给我们的不仅仅是身体上的疼痛，还容易影响睡眠影响到我们的精神，下面我们就一起看看怎么治疗吧。

步骤/方法：

1、 首先，治疗坐骨神经痛可以让患者睡硬板床，因为硬板床的硬度比较大，能够帮助我们减少坐骨神经的刺激感，还能够帮助我们调节睡姿，防止挤压神经，可以有效的减少疼痛感。

2、 其次，治疗坐骨神经痛可以口服一些维生素B类的药物，因为这些药物对我们的血管神经有很好的补给效果，能够促进我们的细胞新生，加快身体的新陈代谢，帮助我们恢复身体。

3、 最后，治疗坐骨神经痛一定要注意做好保暖工作，因为患病的时候我们的神经会变得敏感而又脆弱，寒冷的天气容易加重我们肌肉收缩，加大神经的压力负担，会增加疼痛感。

注意事项：

治疗坐骨神经痛还要加强锻炼，适当的锻炼对自己是有好处的，不过不要过量运.动，那样只会是得其反。特别注意预防和控制感染，避免病情的加重。