中暑的人要做哪些护理

概述

夏天天气炎热经常会出现中暑的现象，中暑通俗的说就是自身本来的体温调节功能除了故障，不能像原有的平衡那样来调节自身的温度平衡而出现的一些的症状。

步骤/方法：

1、 中暑的人一般需要时刻注意他的体温变化。也就是说，在一天中每隔几个小时就要量一次体温，并且要记录下俩。其次还要注意患者的降温护理，患者需要呆在阴凉通风的地方，并时刻注意是否会引起其他的一些症状。

2、 我们还需要注意病人的饮食护理。病人此时的身体比较虚弱，最好以清淡一点的食物为主。像一些米粥、燕麦等一些流质的食物，有助于病人的消化和恢复。而且，病人还需要多喝水，多吃一点水果蔬菜，这样才能更快的恢复。

3、 最后，我们还需要时刻注意病人的心理变化。这个时候病人的心理比较脆弱，往往是需要别人的安慰，在这个时候家人应该做的就是陪在病人的身边，并给他灌输积极的思想，鼓励他。

注意事项：

夏天预防中暑就要注意在室内要记得开窗通风，适量的开开风扇和空调，不要站在阳光下暴晒，不要在中午或是较热的时候做一些比较剧烈的运动。