眼干，眼疲劳，眼疼怎么办

概述

眼睛是心灵的窗口，但是眼睛也会有不舒服的时候，所以日常生活中应该怎么样保护我们的眼睛呢？我们一起来学习一下吧！

步骤/方法：

1、 很多人应该有这样的经历吧，长时间使用电脑和长时间打电子游戏，眼睛就会出现眼干和眼疼，这是因为用眼过度，电脑屏幕对眼睛产生刺激，造成的眼部不适，有时候还会出现头晕，这时候可以闭眼休息一会，使用电脑和游戏机时离眼睛距离远一点。眼睛疲劳时建议使用眼部按摩仪。

2、 红眼病也会使眼睛不舒服，而春季是红眼病的好发季节，得了红眼病的人最好不要到人多的地方去以免传染给其他人。得了红眼病要及时就医。

3、 戴隐形眼镜的人也要注意，长时间佩戴会造成眼干和眼部充血，可以滴一些眼药水，平时佩戴时间不能太长，隐形眼镜也要经常清洗和消毒。

注意事项：

我们平时要保护好我们的眼睛，可以做做眼保健操，不要长时间用眼，一定要注意劳逸结合，还要注意自己的睡眠，这样才能保护我们的眼睛。