耳鸣腰酸，健忘易燥是肾虚吗

概述

你好，耳鸣腰酸，健忘易燥，是属于肾阴虚，心肾阴虚的表现。一般出现这种情况的话，可以去中医那里让中医配些滋阴补肾的中药调理调理就好。

步骤/方法：

1、 根据一般经验，耳鸣腰酸，健忘易燥是肝肾阴虚导致的，如果同时还伴有手脚心热、头疼头晕，眼花，经常感觉疲倦，这样的话就很大可能是肝肾阴虚。这时候就要滋阴补肾了，人们广泛使用的药有天麻丸，六味地黄丸，知柏地黄丸，补心丹等等。这些都是针对肾的药物，可以放心吃一下。

2、 除了服用药物调理之外呢，还要配合好的生活方式，比如，可以制定一个计划，每周一到周日安排一个运动的时间，可以散步，可以慢跑，可以爬山，可以逛街，这些都是比较轻松的运动，在家做做家务也是运动，吃东西也要注意，不喝酒吸烟，不吃烧烤油炸食物，休息要休息好，不要熬夜。

3、 情节严重的最好去医院治疗。

注意事项：

不管如何，好的生活方式总是对自己有利的，所以要健康就要从自己的生活中注意起来。