肾血管性高血压应该注意什么？

概述

家里如果有肾血管性高血压的人要注意了，不是所有有营养的食物都适合他们吃的。在我照顾患了肾血管性高血压的外公的过程中，就有很多饮食禁忌以及其他的注意事项，现在跟大家分享一下。

步骤/方法：

1、 肾血管性高血压的人不适合吃番薯。我外公很喜欢吃番薯的，可是患病之后每次吃完番薯就腹胀，说是有腹气顶着肚子不舒服。所以，如果家中有肾血管性高血压的人就不要让他吃番薯了。

2、 有肾血管性高血压的人可以吃肉，但是不可以吃肥肉。所以，购买肉类的时候尽量购买瘦肉。煮菜的时候对油的选用也是有要求的，应该尽量选择植物油如花生油，不要加入猪油。在调味料方面也要注意的是，尽量少用酱油，少加辣椒等重口味的调料。

3、 每天吃完饭都应该陪伴肾血管性高血压的人出去散步，增加消化，以及锻炼身体。我也是每天吃完晚餐就和外公出去散步聊天的，这样外公的心情也会更加好。

注意事项：

可以经常饮用降压茶，如罗布麻茶，银杏茶，每天三次，对身体有好处。然后每天多做一些锻炼就比较好了，这样情绪也比较好。