牙齿发黄时候怎么办

概述

笑容是世界上最自然的美，可是当牙齿发黄的时候，那便就成为了一种尴尬，在不知不觉中越发的丧失掉自身的自信。那么怎样找回遗失的美丽和自信呢？有着一下几点可供参考。

步骤/方法：

1、 首先，经过研究，蔬菜芹菜是很好的保护牙齿的食品，芹菜中蕴含着丰富的磷元素、铁元素、还有着丰富的粗纤维，当我们生吃芹菜，在咀嚼芹菜的过程中不但可以出去牙齿中残存的食物，还能使得牙齿更加坚固。因此，生吃芹菜是处理牙齿发黄的方法之一。

2、 其次，根据研究，牙齿发黄有可能是因为钙化而引起的，因此建议患者日常生活中多加食用富含维生素c的水果或是蔬菜，因为维生素c可以防止骨骼产生钙化，使得牙齿更加美白。

3、 最后，经过研究，电动牙刷比一般普通的牙刷更能清除牙齿的食物残渣，使得牙齿更加清洁，电动牙刷还能使得牙龈免受伤害，让牙齿显得更加靓丽洁白。

注意事项：

口香糖，这个我想大家都不陌生，根据研究，咀嚼无糖口香糖能够很好的防止细菌的生成，避免造成龋齿，还能避免长虫牙。因此，平日里咀嚼口香糖不仅可以使得牙齿更加健康，还能让人保持心情愉悦，何乐而不为呢？