什么习惯会让痛经更痛？

概述

痛经对于有的人来说是非常痛苦的，但是对于有的人来说就会使很轻松的，那么我们在平时的生活中有些什么习惯是会让我们的痛经出现更痛的情况了。

步骤/方法：

1、 第一就是经期受寒或者是受累，如果我们在经期受寒或者是受累的话，都会让我们身体的血液循环降低，月经量增加，从而会出现一些气血不流畅的情况，所以会增加痛经的情况的。

2、 第二就是经期穿紧身裤，因为如果我们在这个时候穿紧身裤的话，就会紧身裤，使我们局部的毛细血管受到挤压，从而影响我们人体的血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血加重痛经的情况，

3、 第三就是在经期喝浓茶，因为浓茶中含有的咖啡因是非常多的，而咖啡因是会刺激我们的神经和心血管的，所以是会很容易导致痛经或者是经期延长，出血过多的情况，加重痛经。

注意事项：

　经期的保健真的是很重要，我们要自己去注意才行，这个是很关键的问题，应该是一种关键性的因素，所以需要注意。