患上了更年期综合症的妇女怎么办

概述

妈妈最近的性情变化很多，很容易心烦气燥动不动就会发火，对什么事情都提不起劲儿，还不时地出冷汗，什么事情都变的相当敏感，我们只好带她看社区医院做检查，医生对我们说妈妈患上了更年期综合症，让我用如下的方法处理。

步骤/方法：

1、 医生对我们说患上了更年期综合症的妇女应该多吃含有丰富的维生素A的食物，可以多给她吃洋葱这一种食物，医生说洋葱炒猪肝瘦肉片的效果是十分之好的，建议患者每周至少要吃两次以上，这样更年期综合症的症状就能大大地缓解。

2、 另外，患上了更年期综合症的妇女更可以多吃胡萝卜，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素是更年期综合症患者不可缺少的食物，医生说胡萝卜可以切成丝或者细条来炒，因为胡萝卜素只有与食用油的结合，人类才能全面地吸收到胡萝卜里面有的营养，因而一定要将胡萝卜用食用油炒过，一周同样需要保持两次以上的量才可以得到缓解。

注意事项：

患上了更年期综合症的妇女家人一定要多理解，多陪同，多给予鼓励及支持，并到网上多了解更年期综合症的各种症状，做到有备无患，积极帮助患者克服更年期的各种症状。