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更新时间:2013-10-20 10:52:32
现在这个社会,患近视的人越来越多,尤其是学生,很多还是很小的小孩子就患了近视,那么我们应该如何来很好的保护我们的眼睛呢?
1、 首先,尽量不要让自己的眼睛太疲劳。这是因为我们的眼睛太疲劳的话容易使得我们产生眼花,导致近视,所以当我们眼睛疲劳的时候我们应该多看些绿色的植物,或者是给自己眼睛做按摩,缓解我们的眼疲劳。
2、 其次,我们可以通过多吃些蔬菜。因为蔬菜里面的维生素A,以及胡萝卜素都可以很好的使我们避免夜盲症,可以很好的起到保护我们眼睛的功效,所以我们可以多吃些蔬菜来保护我们的眼睛。
3、 最后,我们可以常常给自己的眼睛滴眼药水。这是因为眼药水可以很好的清澈我们的瞳孔,同时还可以很好的缓解我们的眼疲劳,所以我们平常眼疲劳的时候可以多多的食用眼药水。
我们的眼睛是我们五官里面最重要的,也是最容易被损坏的,所以我们一定要注意保护我们的眼睛,一定要适当的用眼。