怎么样预防阴茎异常勃起

概述

阴茎异常勃起对男人来说是很苦恼的事情。阴茎异常勃起给男人的生活带来的很多的不愉快，严重的影响着男人的心理和身体的健康，所以男人要注意预防阴茎异常勃起，那么男人该怎么样预防阴茎异常勃起呢？

步骤/方法：

1、 改掉手淫的坏习惯。大部分男人的阴茎异常勃起，多半是由于经常性的手淫过度，导致肾精亏损，从而导致阴茎异常勃起，因此男人要改掉经常手淫的习惯。

2、 经常多运动加强身体健康。患有阴茎异常勃起的男人，要更加的注意多运动，增强身体的健康。男人可以多参加跑步、打篮球、打羽毛球等体育活动，让身体变得强壮起来，就不会得阴茎异常勃起。

3、 控制好性生活的次数。性生活的次数逃过频繁，造成阴茎长时间的处在过度勃起的状态下，也是很容易得阴茎异常勃起，因此男人要把控好性生活的次数，一周最多3次，以免过多的性生活、性刺激造成阴茎异常勃起。

注意事项：

男人出现阴茎异常勃起，千万不要再酗酒，酗酒对身体健康有害，还会加重男人阴茎异常勃起，因此阴茎异常勃起的男人一定要戒酒。