警惕面相提示疾病信号！

概述

人体很多内脏机能发生病变其实在面容上都可以显现出来，日常忙碌的工作生活中，有时不妨注意下自己面容中发生的异样改变来对身体不适提前做好预防。

步骤/方法：

1、 额头皱纹突增。一般表示体内肝脏负担过重，要少吃动物脂肪如猪肉等，多进食一些清淡食物，比如猪肝菠菜豆腐和鱼。此外，眼圈发黑或者面色晦暗则是表明肾脏负担过重，要减少盐和糖的摄入量，栗子煮鸭肉、红白萝卜煮肉汤等都有不错的效果。

2、 鼻子发红。鼻尖一般代表心脏的状况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或者盐分和酒精摄入过多。要适度引起注意了。耳廓发红或发紫则说明循环不好，要少饮酒、少吃精细食物、少吃糖，多运动以促进体内循环。

3、 上嘴唇肿胀，很可能是胃痉挛引起。多吃些土豆、红薯、板栗、莲藕等暖胃食物。如果皮肤过于粗糙可以试试用笋、海参、瘦肉炖汤喝。如果皮肤过于白皙则可能是气血有亏，可以将红枣花生用温水浸泡后小火煮熟再加蜂蜜熬至粘稠。

注意事项：

每天早起照镜子的时候不妨多注意下自己面容是否有异样，对于身体发出的信号要早点预防并想法解决。