怎么样护理得了抑郁症的病人

概述

有些人的心理承受能力弱一些，又长时间的不能排解，时间久了就容易出现抑郁。今天让我来为大家分享怎么样护理抑郁病人。

步骤/方法：

1、 要帮助病人树立自信心，还要帮助病人消除思想上的顾虑和自卑心理，有很病人发生了抑郁症都是因为自己自卑引起的，认为什么都比不上别人，长时间的自卑就会出现抑郁，建议经常带病人去聚会，多交一些朋友。

2、 日常生活中要适当地参加，一些体育锻炼以及娱乐方面的活动，不是总是在家里，多接触一些新鲜的事物，另外，每天还要按时吃药，让身体早日恢复。

3、 不要想一些不愉快的事情，饮食上不要吃辛辣食品，以及刺激性食物，咖啡或者奶茶，或者浓茶等，一些会刺激神精的饮料等不要喝。

注意事项：

保持优雅的环境，舒缓的情绪，更有利于病情的恢复。