孕妇怎样安排工作确保母婴的健康

概述

每一个孕妇都不能劳累过度，应该在工作之间安排适当的活动量，另外也应该在工作环境以及劳动的强度上争取更多的保护，那么孕妇怎样安排工作确保母婴的健康呢？

步骤/方法：

1、 为了确保母婴的健康，孕妇应避免到有毒物质的环境或者车间去工作，例如车间里有铅无素，汞无素或者铍元素的产生或者铸造的车间都不能在这样的地方工作，也不在距离这样的环境太近由于有重金属危害的环境，空气中也有存在重金属的份子的。

2、 确保母婴的健康孕妇不要在有害气体的工作场所里工作，比如会产生一氧化碳的车间，会产生环氧的车间，以及甲醛浓度超标的车间都应该远离这样的环境。

3、 为了确保母婴的平安和安全，孕妇每天工作不要超过8个小时，在8个小时工作中每4个小时应至少要有30分钟的活动时间，孕妇不宜在工作场所久坐，也不能长时间地站立以避免下肢浮肿。

注意事项：

孕妇怀孕7个月以年不要上夜班，夜班的时间是指晚上10点之后至第二天的早上6钟的这一段时间里。