呆在室内也会中暑

概述

夏天天气特别炎热的时候，有些人就感觉呆在家里面就不会有中暑的现象了，因为感觉在家里面可以吹风扇或者是开空调，可以让自己享受到凉风就不会有中暑的现象。其实并不然，有时候在室内也会有中暑的现象发生。现在与大家一起来分享一下，哪些情况呆在室内也会中暑！

步骤/方法：

1、 其实常在呆室内内的人，身体内的血液运行是比较差的，这样人体温度调节的功能也是比较差的。如果是呆在的房间里面不透风，没有空气的流通的话，这种情况也是会产生中暑现象的。

2、 当有些人在外面回到家里后，因为外面天气特别的热，回家就想凉快一些，就会马上开空调，而且会把空调开的特别的底。大家要注意了，这种行为不光会有中暑的现象发生，还会因为血管受凉突然收缩而导致猝死的现象。

3、 长时间处在空调房间里面的人就不用说了，一直处在一个凉爽的情境里面，人体调节温度的功能已经特别的差了。如果出门的话，一下子根本无法适应外面那么热的天气，就容易导致中暑。

注意事项：

要注意多吃生菜、黄瓜、西红柿、桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量较高的蔬菜和水果，但要注意饮食卫生。