如何消除眼睛疲劳的症状

概述

越来越多的人患上了近视眼，其实近视眼的初期都是由眼睛疲劳而造成的，日积月累导致逐渐严重，因此到底该如何才能缓解眼睛疲劳的症状呢？

步骤/方法：

1、 眼睛在长时间的看书或者面对电脑等现象以后会有疲劳症状的出现，因此会让眼睛变得模糊难受，建议在每用眼一个小时以后就得要多眨眼，刻意的眨眼三百下那么就会缓解疲劳的症状。

2、 在长时间用眼以后就得要注意眼睛的休息，因此在用眼一个小时的时候就可以闭上眼睛五分钟养神一段时间，同时还可以起来走动走动，避免眼睛过度疲劳。

3、 在眼睛长时间处于工作状态的时候建议一定要多注意光线的控制，不要在低光线的条件下用眼，不然会加剧对眼睛的伤害。

注意事项：

不要过度依赖眼药水来缓解疲劳，不然会对眼睛造成伤害。