月经来过多怎么办

概述

女性月经期多为3-7天，但如果出现经期间多于7天或者经血出血量大，即为月经过多。月经过多与月经不调有关，患者要多加注意，那么，患者月经过多该怎么办呢？现将经验与大家分享。

步骤/方法：

1、 月经过多与月经不调有关，而影响月经不调的因素有来源于心理的，过大的压力会影响脑下垂体激素的分泌，因此，月经过多的患者要适度减轻压力，保持心情舒畅，可多食有助于缓解紧张压力的食物，如香蕉、巧克力、西红柿等。

2、 其次，不少人会在经期前利用食物进补，但建议月经过多的朋友不要在经前大量进补或是食用补血的食物，防止导致月经过多。

3、 最后，推荐一款可以调理月经过多的食疗，气虚又出现月经过多的朋友可以用食韭菜炒羊肝，只需将韭菜洗净切段，羊肝切片，待锅热油热后，倒入韭菜与羊肝片，炒熟调味即可食用。

注意事项：

月经过多者经期要注意下体防寒，不要淋雨、游泳等，更不要食用生冷食物，避免经期周期延长，月经过多。