什么食物可以去除口臭？

概述

如果不管患上什么疾病都要用各种药物的话，那人的身体里面会残留许多的药物，这样容易伤害身体，一些小问题可以进行食物改善的就用食物，这样有利于健康。

步骤/方法：

1、 蔬菜和水果：很多蔬菜和水果中都含有大量的纤维素，能分泌大量的唾液，这样能稀释口腔内的异味，能有效的改善口臭的症状，例如，苹果、橙子、胡萝卜等，都可以起到帮助。

2、 含丰富维生素C的食物：日常生活中吃的一些食物是富含维生素C的，吃多点含维生素C的食物，就能让体内留下比较多的维生素C，这样口腔内就会不利于细菌的生长，就不容易形成口臭。

3、 酸奶：奶类是一种天然的食品，没有任何的添加剂，含有各种丰富的营养元素，酸奶里面含有的一种营养元素，可以降低口腔内硫化氢的含量，这样就不会形成口臭了。

注意事项：

注意通过各种的食物来治疗口臭，就不用一直用药伤害身体了。