如果预防口臭？

概述

一旦患上口臭，就会影响到正常的交涉活动，被人们所嫌弃，所以在没患上口臭之前，我们就要想一些办法进行预防，这样才可以避免自己患上口臭的可能性。

步骤/方法：

1、 平常吃东西的时候需要特别注意，特别是患有龋齿的人，吃东西很容易塞牙缝，特别是肉类的食物，所以在吃这类食物的过程中一定要慢慢的吃，不能塞牙缝，或者是及时的清理干净。

2、 注意自己的个人口腔的清洁卫生，每天做到早晚各刷一次牙，吃完饭或者是吃东西后要及时的漱口，同时每到晚餐的时候，不能吃的过饱，以免造成消化不良引起口臭。

3、 在平时吃东西的过程中需要特别的注意，饮食也要做到有节制，不随意的乱吃东西，少吃一些辛辣的、有刺激性的食物，例如，大蒜、臭豆腐、大葱等这类的食物，容易引起口臭。

注意事项：

预防胜于治疗，所以在预防过程中，一定要注意生活中的每个细节。