怎么才能祛除口臭

概述

现在医学家发现，大多数人口臭的来源是不注重口腔卫生，在饮食过后没有及时的进行口腔的清洁，而残留在口腔里的食物会进行发酵然后腐烂，才会导致口臭。口臭是现在大多数人都存在的口腔疾病，口臭影响着人们的生活与工作，现在小编为你带来一系列祛除口臭的方法。

步骤/方法：

1、 在日常生活中，采取正确的刷牙方式，少食辛辣，油腻等失误，多吃水果，蔬菜等绿色有机食物，保证生活作息时间的正常，做到不熬夜并且加强自身的锻炼等来保护口腔健康，如果这些不适合你，那么你可以尝试着服用一些口气清新的口香胶囊，效果更佳。

2、 另外一个方法就是嚼茶叶，小编自己也是亲身实践过的。将用开水泡开的茶叶取出，反复咀嚼3次，1次大约1分钟。因为茶叶中存在着一种叫多酚类化合物的抗氧化物质，它能够抑制引发口臭的细菌生长，且它最主要是存在在红茶与绿茶中。

注意事项：

以上是小编给你们介绍的祛除口臭的方法，希望可以给大家带回清新的口气，正常的生活与工作。