让癌症离我们更远一点

概述

现在越来越多的人患上癌症，死于癌症，其实研究发现，很多癌症都是可以避免的。如何避免癌症的发生呢，请从以下几点试一试吧，让癌症离我们远一点，再远一点。

步骤/方法：

1、 很多人都很喜欢吃路边烧烤，虽然大家都知道这东西会产生致癌的杂环胺，可是大家都抵抗不了它的香味。实在想吃，可以自己动手，肉类在烤之前可以用柠檬汁腌制1个多小时，可以减少这种致癌物质的产生，从而大大减少得食管癌的可能性。

2、 尽量少喝塑料材质包装的瓶装水，因为塑料材质的瓶子可能会有致癌物质双酚A渗透到水中。

3、 衣服尽量在家手洗或者使用洗衣机机洗，然后太阳下晒干，避免去干洗。因为干洗溶剂有一种叫全氯乙烯的，该物质可以导致肝癌、肾癌以及白血病。

4、 坚持锻炼身体，消耗体内多多余脂肪，保持标准的身材。因为身体肥胖会导致多种疾病，像乳腺癌、卵巢癌等。

5、 每天多喝点水，补充水分的同时还能排出体内的有害物质，降低患病的风险。

注意事项：

手机辐射也会导致脑癌，所以尽量让手机原来头部。