如何才能去除口臭呢？

概述

我想，不少人都会觉得早上刚刚起床或者是午睡过后会感觉自己嘴里黏黏的，甚至会有点口臭，那么，口臭的原因到底是什么呢？我们又应该如何来对待他呢？

步骤/方法：

1、 首先，睡眠时唾液分泌减少容易导致口臭的发生。不少人早晨起床后口臭特别严重，那是因为舌颊肌肉基本上处于休息状态，所以才特别容易导致口臭得到发生，所以一定要及时漱口。

2、 第二，口臭也和情绪有关。容易激动、发怒或者忧郁的人，常发生口臭这也是为什么妇女在月经期和孕期也比较容易发生口臭的根本原因，所以一定要保持一个比较好的情绪。

3、 最后，有口臭的人更要少吃一些刺激性的食物。葱、蒜、动物脂肪和一些其他的刺激性食物都会引起口臭，所以有口臭的人吃完一定要更加注意及时清理自己的口腔。

注意事项：

有口臭的人一定要更加注意清洁自己的口腔，按时刷牙漱口。