医生在线免费咨询
更新时间:2013-08-26 18:44:23
喜欢进行性生活,频率很频繁,可是时间长了,就发现生殖器有点酸痛,有胀感,射出的精子数量也很少,最主要的是没有以前的耐久性,不知是不是经常性生活引起的早泄,有什么解决方法?
1、 放下心理的障碍,焦虑抑郁、疲劳过度都有可能是导致早泄的罪魁祸首,由于熬夜或者过于担心性所造成的障碍,都会刺激交感神经,所导致生理激素的紊乱,使得中枢兴奋神经,快速泄掉。
2、 在进行医院科学的治疗之外,还可以配上饮食的方法进行辅助。核桃仁炒韭菜,核桃仁50克,韭菜250克,麻油150克,盐适量。先将核桃仁放入热麻油中炸黄,取出冷却。韭菜洗净,切成3厘米长的段,放入至九成热的麻油锅内煸炒片刻,加核桃仁、盐拌匀。不仅可以当作家用美食,也对早泄朋友有所帮助。
3、 还要养成一个良好的生活习惯,少看有关不良的视频和书籍,这样会很容易引起神经高度兴奋导致习惯性早泄。不要经常进行手淫,手淫容易使生殖器未勃起时就达到高潮,长时间也会造成习惯性早泄。
对于性生活要有节制,一周可两到三次,过度会造成疲惫。在性生活进行中不要畏惧,可找些办法转移注意力,会延长时间。尽量不熬夜,睡眠有助于生殖器的恢复和身体的恢复。